Το τραγούδι της ημέρας μας ανεβάζει τη διάθεση στο μέσον της εβδομάδας! Happy Wednesday! <3 xoxoxo[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Ας ξεκινήσει με ρυθμό η Τρίτη μας! Happy Tuesday! <3 xoxoxo[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Το τραγούδι της ημέρας μας βάζει με τους πιο χαρούμενους ρυθμούς στην εβδομάδα! Happy Monday! <3 xxx[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Το τραγούδι της ημέρας ταιριάζει τέλεια με το mood της Κυριακής! Happy Sunday! <3 xxx[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Το τραγούδι της ημέρας ξεκινά με χαρούμενη διάθεση το Σαββατοκύριακό μας! Happy Saturday! <3 xoxoxo[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Το πρώτο μου fitness vlog με την trendy γυμναστική των celebrities, τα kangoo-jumps! Με τον ερχομό του καλοκαιριού, σκέφτηκα να σας πάρω μαζί μου σε κάτι καινούριο και να κάνω το πρώτο μου vlog σε σχέση με τη γυμναστική! Πιο συγκεκριμένα, κάτι εντελώς νέο και διαφορετικό για εμένα που αποτελεί το νέ[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

“Ο τρόπος σκέψης μας, είναι τα πάντα.” Το quote της εβδομάδας μας υπενθυμίζει πως τα πάντα εξαρτώνται από τον τρόπο που τα αντιμετωπίζουμε!” “Mindset is everything.” Η οπτική που έχουμε για τα πράγματα και ο τρόπος σκέψης μας, είναι ο νούμερο ένα παράγοντας που κατευθύνει τα πάντα στη ζωή μας. Πιο α[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την τεχνική του στεγνού βουρτσίσματος του σώματος.  Το στεγνό βούρτσισμα του σώματος, είναι μία διαδικασία που έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία του δέρματος και υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα, με μόνο όρο να γίνει μέρος των καθημερινών beauty συνηθειών μας. Μόνο μερικά[...]ByΜηλιά Μαργαρίτα

Το πιο τέλειο δώρο για το σπίτι ever με υπέροχα παπούτσια και αξεσουάρ από τη nak! Το πρώτο βίντεο από το σπίτι μου είναι γεγονός, με την πιο ωραία επίσκεψη από την αγαπημένη μου φίλη, την Ειρήνη! Ποια δε θα λάτρευε σαν δώρο για το σπίτι της πολλά, πολλά ζευγάρια παπούτσια και αξεσουάρ; Ε αυτό λοιπό[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

“Να είσαι αρκετή πρώτα για τον εαυτό σου, ο υπόλοιπος κόσμος μπορεί να περιμένει.” Το quote της εβδομάδας μας υπενθυμίζει πόσο μεγάλη σημασία πρέπει να δίνουμε στη φροντίδα του εαυτού μας και ύστερα στους υπόλοιπους. “Be enough for yourself first. The rest of the world can wait.” Το να φροντίζουμε τ[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή έχει σημαντικά οφέλη για όλους τους τύπους δέρματος.  Όμως υπάρχουν μερικά συστατικά που βρίσκονται μέσα στις τροφές και καλύπτουν τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε τύπου. Στόχος είναι πάντα η υγεία του δέρματος, την οποία θα αποκτήσουμε μέσω των σωστών διατροφικών [...]ByΜηλιά Μαργαρίτα

Το τραγούδι της ημέρας μας δίνει θετική ενέργεια! Happy Thursday! <3 xoxoxo[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Τα προϊόντα ομορφιάς που χρειάζεσαι στο νεσεσέρ των διακοπών σου! Τα πρώτα τριήμερα έχουν ξεκινήσει και οι διακοπές μας -επιτέλους- πλησιάζουν! Στις διακοπές λοιπόν, δε θέλουμε να παίρνουμε μαζί μας πολλά προϊόντα ομορφιάς, καθώς δε τα χρησιμοποιούμε και όσον αφορά στο μακιγιάζ βάζουμε ελάχιστο στο [...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

“Ποτέ μη ξεχνάς πόσο πολύ ικανός είσαι.” Το quote της εβδομάδας μας τονώνει την αυτοπεποίθηση και μας θυμίζει την πραγματική μας αξία! “Never forget how wildly capable you are.” Νομίζεις πως δε μπορείς να καταφέρεις τα πάντα; Κι όμως, με την κατάλληλη προσπάθεια, υπομονή και δύναμη μπορείς. Όπως μπό[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Το τραγούδι της ημέρας μας βάζει με ρυθμό στο mood της Δευτέρας! Happy Monday! xxx[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Εσύ τρως πρωινό;  Ως γνωστόν το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και θα τον βοηθήσει να δουλεύει για πολλές ώρες. Παράλληλα θα δώσει στον μυαλό και στο σώμα την ενέργεια που χρειάζονται, έτσι ώστε να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις που θα ακολουθήσο[...]ByΜηλιά Μαργαρίτα

Παρασκευή με την πιο ανεβασμένη διάθεση! Happy Friday! <3 xoxoxo[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Οι 15 συμπεριφορές που πρέπει να εγκαταλείψεις στο δρόμο σου για την εύρεση της ευτυχίας! Οι άνθρωποι έχουμε την τάση ό,τι αρνητικό κι αν μας συμβαίνει, να προσπαθούμε να το ξεπερνάμε αρχικά για να επιβιώσουμε κι έπειτα για να έχουμε μία υψηλή ποιότητα ζωής. Αυτό βέβαια είναι το σωστό, καθώς σε όλου[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

“Δες το καλό σε όλα τα πράγματα!” Το μήνυμα που μας δίνει το quote της εβδομάδας είναι να βλέπουμε τα πάντα από την θετική τους πλευρά! “See good in all things!” Πόση μα πόση μεγάλη σημασία παίζει η θετική αντιμετώπιση όλων των πραγμάτων, καταστάσεων στη ζωή μας. Και θα μας πεις, αυτό δεν γίνεται ει[...]ByΠηνελόπη Μιχαηλίδου

Ο ήλιος και η προστασία από τις βλαβερές επιπτώσεις του για την υγεία μας, έρχονται πάλι στο προσκήνιο, εν όψει καλοκαιριού!  Πλέον δεν υπάρχει κάποιος που να μην γνωρίζει το πραγματικό μέγεθος του κινδύνου της υπερέκθεσης στον ήλιο. Παρόλα αυτά θα διευκρινίσουμε μερικά σημεία, ξεκινώντας από το ότι[...]ByΜηλιά Μαργαρίτα