Well being

Spring Allergies: 5 Natural Remedies! 
issuemagazine.gr,spring,allergies,diy, αλλεργίες, άνοιξη, φυσικοί τρόποι,well being

Spring Allergies: 5 Natural Remedies! 

5 φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τις ανοιξιάτικες αλλεργίες!

Μαζί με την όμορφη άνοιξη έρχονται και οι ενοχλητικές αλλεργίες. Πολλές ταλαιπωρούμαστε ιδιαιτέρα αυτή την εποχή με αλλεργίες στη σκόνη, στη γύρη αλλά και άλλου τύπου αλλεργίες. Αν λοιπόν υποφέρεται από φτέρνισμα, καταρροή στα μάτια, φαγούρα κτλ. σας έχουμε κάποιες φυσικές θεραπείες που θα ελαττώσουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της αλλεργίας! (Βεβαία, κάποιες αλλεργίες χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή και καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε γιατρό.)

#1 Λινέλαιο:

Πρώτος σύμμαχος σας για την αλλεργία είναι το λινέλαιο, το οποίο προέρχεται από αποξηραμένους σπόρους του λιναριού. Αν καταναλώσετε 2-3 κουταλιές λινέλαιο τη μέρα και θα σας βοηθήσει να απομακρυνθούν οι τοξίνες από το σώμα σας.

#2 Ευεργετικό βούτυρο Γκι (Ghee):

Το συγκεκριμένο βούτυρο μπορείτε να το βάλατε με μια μπατονέτα στη μύτη σας, πράγμα που δεν θα επιτρέψει την είσοδο αλλεργιογόνων στο σώμα σας.

#3 Τσουκνίδα:

Τα αντιισταμινικά της τσουκνίδας είναι ιδιαίτερα θεραπευτικά για τις αλλεργίες.Μπορείτε να το καταναλώσετε είτε σαν τσάι είτε σε κάψουλες. Θα σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της αλλεργίας, καθώς έχει αναγνωριστεί ως το καλύτερο βότανο για την αντιμετώπισή τους!

#4 Αιθέρια Έλαια:

Αντιμετωπίστε την αλλεργία σας κάνοντας αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια. Πολύ βοηθητικά για τις αλλεργίες είναι τα έλαια από λεβάντα, λεμόνι και μέντα.

#5 Προβιοτικά:

Θα σας βοηθήσουν να τονώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να καταπολεμήσετε αλλεργιογόνους παράγοντες. Υπάρχουν τροφές πλούσιες σε προβιοτικά αλλά και σαν συμπληρώματα διατροφής.

Το καλύτερο βέβαια είναι να γνωρίζετε τι προκαλεί τις αλλεργίες σας, ώστε να τις αντιμετωπίσετε πιο στοχευμένα. Βασικό είναι να συμβουλευτείτε γιατρό για τις αλλεργίες σας, ειδικά αν είναι πιο «βαριές». Μια σωστή και προσεγμένη διατροφή θα σας βοηθήσει σιγουρά να αντιμετωπίσετε της αλλεργία σας βελτιώνοντας την υγεία σας.


Δες ακόμα:Fitness Review: The “TRX Workout” Issue! 

Ειδήσεις και άρθρα για μόδα, ομορφιά, ανθρώπινες σχέσεις γευστικές απολαύσεις, βιβλία, ταινίες, θεατρικές παραστάσεις, σχόλια παρατηρήσεις και συμβουλές.

newsletter