10 πολύτιμα μυστικά για καλύτερη ζωή, από τις γυναίκες της Άπω Ανατολής... Δεν υπάρχει αμφιβολία, πως οι χώρες της Άπω Ανατολής, μας γοητεύουν καθώς τις περιβάλλει ένα μυστήριο. Η φιλοσοφία τους και ο ξεχωριστός τρόπος ζωής τους, μας μαγεύει, διότι διαφέρει τόσο πολύ από όσα ξέρουμε εμείς ως τώρα στ[...]ByΜαρία Νάστου

Eκείνο το συναίσθημα του απόλυτου έρωτα, που θα σου δώσει και πάλι ζωή… Το να είσαι ερωτευμένος είναι η καλύτερη ευχή που μπορείς να ζητήσεις! Όταν γνωρίσεις αυτόν τον άνθρωπο που θα σε κάνει να νιώσεις ότι το συναίσθημα αυτό είναι μοναδικό, τότε θα καταλάβεις ότι ο κόσμος σου γύρισε ανάποδα και πως[...]ByΗλιάνα Λιόντου

Πως γίνεται για δύο αθεράπευτα ερωτευμένους να ζουν χωριστά? Πως μπορούν να ξεκινήσουν καινούργιες ζωές, ενώ παράλληλα να κρατήσουν ένα κομμάτι από την κοινή τους? Η σχέση εξ’ αποστάσεως είναι ένα δύσκολο βήμα στην συμβίωση δύο ανθρώπων και καθόλου εύκολο γι’ αυτούς να διατηρήσουν το πάθος ζωντανό. [...]ByΗλιάνα Λιόντου

8 πράγματα που κάθε ξανθιά πρέπει να κάνει στη ζωή της… Κλείνω τουλάχιστον 1 μήνα ως ξανθιά, και έχω καταλάβει ότι το να… μετατραπείς σε μια τολμηρή blondie δεν είναι απλά μια αλλαγή χρώματος των μαλλιών, αλλά μια απόφαση ζωής! Μια ξανθιά είναι τολμηρή, δεν δέχεται περιορισμούς, ξεπερνάει τους φόβου[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Τα μικρά μυστικά… ευτυχίας μας, για να νιώσεις καλύτερα, ακόμη και στις πιο «μουντές» σου ημέρες! Όλοι περνάμε αυτές τις μέρες που δεν είμαστε στα κέφια μας και ευχόμαστε με κάποιο «μαγικό» τρόπο να αλλάξει η διάθεσή μας. Αν θέλετε να το αλλάξετε, υπάρχουν τρόποι που θα σας κάνουν αμέσως να νιώσετε [...]ByΝαταλία Γεωργαντά

Μαθήματα ζωής, που μας κάνουν να βλέπουμε τη θετική πλευρά ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις… Σίγουρα όλοι μας έχουμε περάσει κάποια περίοδο μικρή ή μεγάλη που τα πράγματα δεν ήταν και τόσο εύκολα. Είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό και πολλές φορές αναγκαίο καθώς είναι η ευκαιρία να σκεφτούμε , [...]ByΕύη Σιαμοπούλου

Τρεις υπέροχες ημέρες, στο… happy place μου! Η πρώτη εργάσιμη Δευτέρα της χρονιάς… ήρθε, όσο κι αν προσπαθούσα να μην το σκέφτομαι! Βέβαια, στις αποσκευές της «επιστροφής» στην πραγματικότητα μετά τη γιορτινή περίοδο, έχω αρκετές υπέροχες αναμνήσεις για να κάνουν πιο υποφερτή την καθημερινότητα… Τις[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Αυτά είναι τα… μυστικά της ευτυχίας, σύμφωνα με τις Δανές γυναίκες! Μια πρόσφατη έρευνα που διάβαζα, έλεγε ότι η Δανία είναι πιο ευτυχισμένη χώρα σε όλο τον κόσμο! Όπως έλεγε η έρευνα, αυτό το καταφέρνουν, δημιουργώντας μια ζεστή ατμόσφαιρα και απολαμβάνοντας τις ωραίες στιγμές της ζωής με άτομα που[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Καθόρισε την… ψυχολογία της ημέρας, ανάλογα με τα χρώματα που επιλέγεις να φοράς! Ναι, μπορεί να πλησιάζουν Χριστούγεννα και να μπαίνουμε σε x-mas mood, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε ημέρα είναι γιορτινή και happy… Λίγο ο καιρός, λίγο η πεσμένη διάθεση και η ανυπομονησία που υπάρχει μέχρι να φτάσο[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Μικρά τιπς για να καταφέρεις να έχεις θετική σκέψη! Τα θετικά συναισθήματα βοηθούν τους ανθρώπους να διευρύνουν τους ορίζοντες τους με τον ίδιο τρόπο που τα αρνητικά τους περιορίζουν. Είναι γεγονός ότι όταν υπάρχουν θετικά συναισθήματα οι άνθρωποι παρατηρούν περισσότερο, αντιδρούν με άνεση και είναι[...]ByΤιμόκλεια Παναγοπούλου, Ψυχολόγος/ MSC Addiction Studies

Μπορείς να τα καταφέρεις όλα και να είσαι τέλεια σε όλες τις υποχρεώσεις σου; Ζούμε στην εποχή του multitasking όπου μια γυναίκα πρέπει να τα καταφέρνει σε όλους τους τομείς: να είναι σωστή μητέρα, επαγγελματίας, φίλη, αδερφή, κόρη, σύζυγος, νοικοκυρά… ΟΥΦ! Ήδη η λίστα με τα “to do’s” με κούρασε. Μό[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Σκέφτομαι κάθε βράδυ στο τέλος της ημέρας πόσο γρήγορα έγιναν όλα και σήμερα... Η ταχύτητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, ειδικά στις μέρες μας που όλοι κυνηγάμε τη δουλειά μας με «μανία» και ζούμε με την ανασφάλεια της επόμενης ημέρας… Και λέω εγώ τώρα… Με την αγάπη τι γίνεται; Την προσπερ[...]ByΚατερίνα Μαραγγού

Κλείσε τα μάτια και θυμήσου τα ωραιότερα καλοκαίρια της ζωής σου και μετά πες μου… Ήταν ή δεν ήταν “κλεισμένα” σε σφιχτές αγκαλιές; Καλές οι κοριτσοπαρέες, τέλεια περνούσαμε, όμως εκείνα τα καλοκαίρια που ακόμα σου αναστατώνουν την ψυχή όταν τα θυμάσαι, είναι εκείνα που τα έζησες παραδομένη σε έναν [...]ByΚατερίνα Μαραγγού

10…+1 αλήθειες για την αληθινή αγάπη!! Δεν είναι που θα θυμηθεί τα γενέθλιά σου…. αλλά κυρίως οτι για εκείνον παραμένεις πάντα όπως τη μέρα που σε γνώρισε…   Δεν είναι που θα σου κάνει συχνά δώρα….. αλλά το γεγονός οτι επιμένει να σου δείχνει συνέχεια οτι είσαι δώρο ζωής για εκείνον…   Δεν είναι που[...]ByΚατερίνα Μαραγγού

Mικρές αλλαγές που πρέπει να κάνεις, για να γίνεις πιο ευτυχισμένη... Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τελείως τη ζωή σου ή να σπαταλήσεις μια περιουσία για να νιώσεις πιο ευτυχισμένη! "Money can't buy happiness" λένε και οι φίλοι μας οι Αμερικάνοι και αυτή τη φορά θα συμφωνήσω στο 100% μαζί τους!  Υπάρχο[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Δώσε εσύ το τέλος, για να απολαύσεις την νέα αρχή... Ένα "τέλος" φοβίζει την ανθρώπινη φύση, σε όλα του τα επίπεδα: το τέλος μιας σχέσης, μιας φιλίας, μιας δουλειάς... Αν ήξερες όμως ότι μετά από αυτό, έρχεταί κάτι διαφορετικό και πολύ πιο όμορφο; Τότε τι θα έκανες; Είμαι σίγουρη ότι θα προκαλούσες [...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Γιατί η γκρίνια δεν είναι τόσο... κακιά! Είμαι γυναίκα, άρα είμαι γκρινιάρα. Και αυτό το συμπέρασμα δεν έχει αιτιολογίες, έχει μόνο αλήθεια. Όποια γυναίκα δεν είναι γκρινιάρα, παρακαλώ να μου στείλει tips ψυχραιμίας. Γκρινιάζω αν: το φαγητό της μαμάς μου δεν μου αρέσει, η αδερφή μου πάρει τα αγαπημέ[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Yπάρχει ή μήπως είναι όλα μια... δικαιολογία; Πόσες φορές έχεις πει από συμπαράσταση σε μια φρεσκοχωρισμένη φίλη σου "μην στεναχωριέσαι, δεν ήταν σωστό το timing"; Εγώ πάντως το έχω κάνει αρκετές! Και το έχω σκεφτεί για να δικαιολογήσω και πολλές, δικές μου άτυχες στιγμές.  Ισχύει όμως αυτό το "timi[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Ό,τι κι αν σου έχει συμβεί μέσα στην ημέρα, μάθε να είσαι ευγνώμων... Μόλις τελείωσε μια πρακτικά "κακή ημέρα" και το μόνο που θέλεις είναι να κοιμηθείς και να ξεχάσεις όσα έγιναν... Εγώ σου λέω να κάνεις κάτι άλλο: λίγα λεπτά πριν κοιμηθείς σκέψου λίγο καλύτερα όχι γιατί ήταν μια "κακή" ημέρα, αλλά[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση

Όταν χωρίζουμε δεν υποφέρει μόνο το συναίσθημά μας αλλά και το σώμα μας... Οι γιατροί έχουν ομόφωνα καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι ορμόνες του στρες που απελευθερώνονται όταν αποχωριζόμαστε το έτερον μας ήμισυ απορρυθμίζουν τη λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας και μπορεί να επη[...]ByΣουζάνα Κεγγίτση