LIFE&LOVE

Κλάμα: Αυτή η υπερ-δύναμη! 
crying, happy, is good, κλάμα, κάνει καλό

Κλάμα: Αυτή η υπερ-δύναμη! 

Μια μικρή λίστα με μέρη που πρόσφατα έχω κλάψει:


-Το αυτοκίνητό μου (duh! Είναι σαν ειδικός χώρος που δημιουργήθηκε μόνο για την έκφραση των συναισθημάτων μας, και το μοναδικό μέρος που θα ακούσεις στη διαπασών το άσμα «I am a Bitch, I am a lover,I am a child, I am a mother…”).


-To σούπερ μάρκετ (είδα έναν ηλικιωμένο να προσπαθεί να σπρώξει ένα καλάθι που ζύγιζε περισσότερο από αυτόν και αυτόματα έκανα τη σκέψη ότι η όσο μεγαλώνουμε καταλήγουμε να είμαστε τόσο αδύναμοι, όσο ήμασταν στην αρχή της ζωής μας. Εγώ απλά ήθελα να αγοράσω σοκολάτες).


-Στη Βουκουρεστίου (όπου γυρνώντας από ποτό με τις κολλητές μου, μες στην τρελή χαρά είδα έναν άστεγο να κοιμάται στον δρόμο, κουκουλωμένος με κουβέρτες ενώ γύρω του οι άνθρωποι είτε επέστρεφαν σπίτι από τη δουλειά, είτε έβγαιναν για να διασκεδάσουν).


-Το κρεβάτι μου (Μετά από μια πιεστική ημέρα στη δουλειά. Το συγκεκριμένο ήταν το λεγόμενο κλάμα-ξέσπασμα).


Έχω, επίσης, κλάψει σε πολλά άλλα αξιοσημείωτα μέρη όπως:

-Στο μάθημα της γιόγκα.

-Στη διαδρομή από Λονδίνο-Αθήνα, επειδή αποχωριζόμουν την κολλητή μου για ακόμη μια φορά, και άκουγα το τραγούδι μας στο iPad.


Και όσο διαβάζεις αυτό το κείμενο σίγουρα θα λες ότι είμαι μια κλαψιάρα που κλαίει με τα πάντα! Δεν είμαι όμως έτσι. Μη σου πω, ότι πολλές φορές όταν ξέρω ότι παίζει το «Ημερολόγιο» στην τηλεόραση, αλλάζω κανάλι για να μην με πιάσουν τα ζουμιά…

Και όλα ξεκίνησαν όταν μια φίλη μου, μου είπε για μια φίλη της που πήγαινε σε ψυχολόγο γιατί κάθε της συναίσθημα ξέσπαγε σε κλάμα. Και εκείνη της έδωσε… τιπς για να συγκρατεί τα δάκρυα της! Και κάπου εκεί η συζήτηση σταμάτησε από ένα γιγαντοτεράστιο «ΤΙ;» που δεν μπόρεσε να συγκρατήσει το εγκεφαλικό νεύρο που στέλνει τη σκέψη από το μυαλό στα χείλη.

«Γιατί να θέλεις να μάθεις τιπς για να συγκρατήσεις τα δάκρυα σου;» Αναρωτήθηκα…

Μου αρέσει να κλαίω! Το παραδέχομαι! Το κλάμα είναι θεραπευτικό, είναι σαν να βγαίνεις από ένα ζεστό μπάνιο μετά από μια κουραστική ημέρα, μόνο που τα μάτια σου είναι λίγο πιο καθαρά και δεν μυρίζεις τόσο ωραία όσο θα μύριζες αν είχες λουστεί με το αγαπημένο σου αφρόλουτρο. Αλλά το πρόσωπο είναι το ίδιο μουτζουρωμένο από μάσκαρα που δεν ξέβαψες καλά και νιώθεις το ίδιο χαλαρή και ήρεμη.

Το κλάμα είναι συναίσθημα, και τα συναισθήματα πρέπει να εκφράζονται, να «βγαίνουν προς τα έξω». Αν κάνεις το λάθος να «κουκουλώσεις» ένα συναίσθημα, θα σου βγει αργότερα και ίσως σε κάτι χειρότερο από μερικά δάκρυα που θα πέσουν στο πρόσωπο σου και –το πολύ πολύ- να σου χαλάσουν το μακιγιάζ.

Και γι’αυτό νιώθουμε άβολα με αυτό. Γιατί στην ουσία εξωτερικεύουμε κάποιο συναίσθημα, και αυτό είναι ένα «άνοιγμα» ψυχολογικό προς τους γύρω μας (είτε αυτοί είναι δικά μας άτομα, είτε συνάδελφοι, είτε άσχετοι στο δρόμο). Κλαις από χαρά, κλαις από θυμό, κλαις από στεναχώρια, από στρες, από ένταση, από απελπισία, από συμπόνια. Μπορεί να δακρύσεις ακόμη και από μια μυρωδιά, ένα άγγιγμα, ένα βλέμμα…

Δεν λέω βέβαια ότι πρέπει να βάζεις τα κλάματα ακόμη και μέσα στο σούπερ μάρκετ (Εντάξει, σε εμένα συνέβη μια φορά, αλλά εγώ έχω και τα υπαρξιακά μου…). Απλά πιστεύω ότι το να μπορείς να κλαίς, είναι κάτι σαν… super power και όχι αδυναμία.

Είναι ένα σημάδι ότι έχεις επαφή με τα συναισθήματα σου, και δεν φοβάσαι να τα εξωτερικεύσεις. Είναι σημάδι ζωής! Ζεις σε έναν κόσμο που συμβαίνουν κάθε δευτερόλεπτο πράγματα που μπορούν να σε γεμίσουν συναίσθημα (ένα φιλί από το παιδί σου, ένα σ’αγαπώ από τον σύντροφό σου, μια χαλαρωτική βόλτα με το σκυλί σου…) και το κλάμα αποδεικνύει ότι είσαι ικανός να τα βιώσεις στο 100%!

Ακόμη κι αν περάσεις (ή έχεις περάσει) δραματικές καταστάσεις που έχουν στιγματίσει τη ζωή σου, μην ξαναευχηθείς « μακάρι να μην ένιωθα τίποτα», γιατί το να αισθάνεσαι και να βιώνεις συναισθήματα είναι ότι πιο όμορφο. Είναι μαγικό! Και αν χρειάζεται να κλάψεις για να δείξεις πως νιώθεις ή για να νιώσεις κάτι στο έπακρον, τότε DO IT και μην σκεφτείς τίποτα και κανέναν.

Tag: well being

Ειδήσεις και άρθρα για μόδα, ομορφιά, ανθρώπινες σχέσεις γευστικές απολαύσεις, βιβλία, ταινίες, θεατρικές παραστάσεις, σχόλια παρατηρήσεις και συμβουλές.

newsletter